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    吃10種養(yǎng)生水果白皙一輩子【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日18:31    來源：四川新聞網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：吃10種養(yǎng)生水果白皙一輩子
    

    
	
    

    
	　　2、櫻桃
    

    
	　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。
    

    
	　　櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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