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    早上適宜吃蘋果 水果要挑著時間吃更營養(yǎng)
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日18:54    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：早上適宜吃蘋果 水果要挑著時間吃更營養(yǎng)
    
	　　原標題：早上適宜吃蘋果 水果要挑著時間吃更營養(yǎng)
    

    
	　　吃水果好處多，不但營養(yǎng)價值高，而且高纖維低熱量，是日常生活中必不可少的食物。既然水果有那么多豐富營養(yǎng)，怎樣才能全面吸收了?人體不同時段所需不同的營養(yǎng)，因此水果也要分時段吃。下面愛美網(wǎng)分享一天中吃水果的最佳時間。
    

    
	 早上適宜吃蘋果 水果要挑著時間吃更營養(yǎng) 
    

    
	　　水果是女性養(yǎng)生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養(yǎng)顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎?根據(jù)不同的功效在適合的時間吃，會讓營養(yǎng)加倍。下面是一天中最適合吃水果的分布表。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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