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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營(yíng)養(yǎng)【2】

    2013年11月26日18:54    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營(yíng)養(yǎng)

      原標(biāo)題:早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營(yíng)養(yǎng)

     早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營(yíng)養(yǎng)

      早上最宜:蘋果、梨、葡萄

      早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺(jué)神清氣爽。人的胃腸經(jīng)過(guò)一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不強(qiáng)。因此酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果,比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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