原標(biāo)題:晚上睡前別喝蜂蜜水 巧喝蜂蜜有助養(yǎng)生
3、熬夜后喝杯蜂蜜水
在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。因此,熬夜后還是可以喝杯蜂蜜水的。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)
3、熬夜后喝杯蜂蜜水
在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。因此,熬夜后還是可以喝杯蜂蜜水的。
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