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蘋(píng)果吃不對(duì)等于“自殺” 蘋(píng)果的健康危機(jī)

2013年11月27日09:56    來(lái)源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：蘋(píng)果吃不對(duì)等于“自殺” 蘋(píng)果的健康危機(jī)

　　蘋(píng)果富含多種有益健康的營(yíng)養(yǎng)素，飲食保健功效不勝枚舉，受到全世界人們的喜愛(ài)。但澳大利亞“完美健康”網(wǎng)站近日刊文提醒，吃蘋(píng)果別啃得太狠，因?yàn)楣撕袣淝杷幔焕】怠?/p>

　　眾所周知，蘋(píng)果富含維C、維E、多酚和黃酮類(lèi)物質(zhì)，它們都是天然抗氧化劑，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病尤其有效。蘋(píng)果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多余鹽分，有助減肥。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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