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分享到QQ空間原標(biāo)題：毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣
毛澤東一生進(jìn)食都講究一個(gè)“雜”字，還特別喜歡吃那些上不了臺(tái)面的老百姓愛(ài)吃的東西。如泥鰍、雞脖子、魚(yú)頭、小魚(yú)蝦。他還喜歡吃雜糧，喜歡粗茶淡飯，他的“進(jìn)補(bǔ)”理論是：補(bǔ)品能少吃就少吃。
毛澤東主席長(zhǎng)期保持充沛的活力，活到了83歲高齡，他的養(yǎng)生心得用老人家自己的話來(lái)說(shuō)就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，勞逸適度。這是毛澤東1958年總結(jié)出來(lái)的“養(yǎng)生十六字訣”。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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