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    腸胃不適多吃藕 9種秋冬必吃白色食物【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日10:09    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：腸胃不適多吃藕 9種秋冬必吃白色食物
    

    
	　　原標題：腸胃不適多吃藕 9種秋冬必吃白色食物
    

    
	 腸胃不適多吃藕 9種白色食材呵護你的腸胃 
    

    
	4、 山藥
    

    
	　　山藥作用十分巨大，并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥，都有一定的療補作用。而蓮藕中則含有豐富的維生素C及礦物質(zhì)，所以具有補血、助眠、清涼退火、止血散淤等功效,而且由于蓮藕在人體內(nèi)產(chǎn)生的綜合作用，還可以對消除神經(jīng)疲勞，自律神經(jīng)失調(diào)、更年期障礙失眠等癥狀的恢復有所幫助。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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