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    13個(gè)信號(hào)預(yù)示衰老 女人常食4類食物【11】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日10:11    來(lái)源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：13個(gè)信號(hào)預(yù)示衰老 女人常食4類食物
    

    
	13個(gè)信號(hào)預(yù)示衰老 女人常食4類食物
    

    
	　　【新鮮乳酪】搶救記憶力
    

    
	　　明明還沒(méi)到年齡，卻容易丟三落四？如果你擔(dān)心自己的記憶力大不如前，不妨吃一些新鮮的乳酪。
    

    
	　　新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進(jìn)記憶力的“萬(wàn)靈藥”，它富含的微量元素鋅有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)傳遞介質(zhì)的合成，進(jìn)而改善腦功能。由于乳酪鈣含量高，它還是補(bǔ)鈣強(qiáng)骨的美食之一。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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