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分享到QQ空間原標(biāo)題：13個(gè)信號(hào)預(yù)示衰老 女人常食4類食物
9.經(jīng)常起夜。
身體衰老后，無論男女，腎臟夜間產(chǎn)生的尿液增多，起夜更頻繁。專家建議，睡前兩小時(shí)不要喝水，睡前4小時(shí)不要喝太多的咖啡、茶等飲料。
10.經(jīng)常打噴嚏。
研究發(fā)現(xiàn)，在45~65歲人群中，至少有400萬過敏性鼻竇炎患者。過敏原是一大原因，衰老是另一大原因。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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