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    養(yǎng)生：不常喝牛奶如何補(bǔ)鈣?5個飲食方式補(bǔ)足鈣質(zhì)
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日10:13    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生：不常喝牛奶如何補(bǔ)鈣?5個飲食方式補(bǔ)足鈣質(zhì)
    
	　　原標(biāo)題：不常喝牛奶如何補(bǔ)鈣? 5個飲食方式 補(bǔ)足鈣質(zhì)
    

    
	 不常喝牛奶如何補(bǔ)鈣? 5個飲食方式 補(bǔ)足鈣質(zhì) 
    

    
	　　鈣享有“生命元素”之稱，它在體內(nèi)的存在形式主要以骨骼，牙齒的形式。人體中99%的鈣質(zhì)存在骨骼牙齒中。如果人身體缺鈣，就會引發(fā)很多疾病。
    

    
	　　如何補(bǔ)鈣?除了牛奶，還有什么食物最補(bǔ)鈣呢?愛美網(wǎng)健康為你推薦5種最佳補(bǔ)鈣飲食。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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