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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    女性養(yǎng)生:紅薯是超級冠軍蔬菜 7大好處讓人驚訝【5】

    2013年11月27日10:54    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:紅薯是超級冠軍蔬菜 7大好處讓人驚訝

      原標(biāo)題:紅薯是超級冠軍蔬菜 女人吃紅薯有7個好處

     紅薯是超級冠軍蔬菜 女人吃紅薯有7個好處

    4、降低中風(fēng)風(fēng)險。

      紅薯是絕對的“高鉀低鈉”之王。研究發(fā)現(xiàn),紅薯等富鉀食物可將中風(fēng)的風(fēng)險降低20%。

      5、輔助降血壓。

      紅薯的輔助降壓效果主要歸功于其中富含的鉀元素。因為鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素,如果人體攝入足夠的鉀,就會促進血液排泄掉多余的鈉;食用富含鉀的食物,還會促進體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡,并最終起到一定的輔助降壓作用。

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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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