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    飲食養(yǎng)生：12種食物快速提高記憶力【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日15:50    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：飲食養(yǎng)生：12種食物快速提高記憶力
    

    
	原標題：飲食養(yǎng)生：12種食物快速提高記憶力
    

    
	 12種食物快速提高記憶力 擺脫健忘不做笨女人 
    

    
	5、黃花菜
    

    
	　　人們常說，黃花菜是“忘憂草”，能“安神解郁”。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。
    

    
	　　6、菠菜
    

    
	　　菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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