原標題:養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!
原標題:養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!
6.對著風睡:人體睡眠時對環(huán)境變化的適應能力降低,易受涼生病。古人認為,風為百病之長,善行而數(shù)變;善調(diào)攝者,雖盛暑不當風及生臥露下。所以睡覺的地方應避開風口,床離窗、門有一定距離為宜。
原標題:養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!
6.對著風睡:人體睡眠時對環(huán)境變化的適應能力降低,易受涼生病。古人認為,風為百病之長,善行而數(shù)變;善調(diào)攝者,雖盛暑不當風及生臥露下。所以睡覺的地方應避開風口,床離窗、門有一定距離為宜。
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