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    養(yǎng)生保健：20-45歲女人卵巢保養(yǎng)攻略【7】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月28日09:06    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：20-45歲女人卵巢保養(yǎng)攻略
    

    
	 如何保養(yǎng)卵巢? 女人4階段的卵巢保養(yǎng)攻略 
    

    
	　　3、宜補(bǔ)充與肝功能有關(guān)的微量元素及維生素，適當(dāng)補(bǔ)充含礦物質(zhì)及維生素豐富的食物，如海鮮、海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子、貝殼類食物。
    

    
	　　4、宜少量多餐，可在三餐之外增加兩餐點(diǎn)心。
    

    
	　　5、宜食含豐富蛋白質(zhì)的食品，蛋白質(zhì)是維持生命活動(dòng)最重要的營養(yǎng)物質(zhì)，提供人體所需的各種氨基酸。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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