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    自來(lái)水燒開(kāi)也有毒? 這7個(gè)喝水習(xí)慣最要命【11】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月28日09:14    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：自來(lái)水燒開(kāi)也有毒? 這7個(gè)喝水習(xí)慣最要命
    

    
	 
    

    
	 自來(lái)水燒開(kāi)也有毒? 這7個(gè)喝水習(xí)慣最要命 
    

    
	3、睡前喝水。
    

    
	　　睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上兩口，尤其是老人。當(dāng)人熟睡時(shí)，由于體內(nèi)水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會(huì)變高。
    

    
	　　臨睡前適當(dāng)喝點(diǎn)水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風(fēng)險(xiǎn)。此外，在干燥的秋冬季節(jié)，水還可以滋潤(rùn)呼吸道，幫助人更好的入睡。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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