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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    5大肉類營養(yǎng)大PK:冬吃羊肉最滋補【4】

    2013年11月28日09:34    來源:環(huán)球網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:5大肉類營養(yǎng)大PK:冬吃羊肉最滋補

      

      

      四、魚蝦,微量元素最多的肉

      魚蝦中的微量元素極為豐富,含鈣、鋁、鐵、錳、銅、鈷、鎳、鋅、碘、氯、硫等,都是人體所必需的。水產(chǎn)品雖然含有豐富的營養(yǎng)物質,但是不宜多吃。受海洋污染的影響,水產(chǎn)品內往往含有毒素和有害物質,過量食用易導致脾胃受損,引發(fā)胃腸道疾病。

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    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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