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    養(yǎng)生警惕：喝蜂蜜水的8大禁忌【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月28日09:35    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：養(yǎng)生警惕：喝蜂蜜水的8大禁忌
    

    
	 睡前喝蜂蜜水長胖又蛀牙 喝蜂蜜水的8大禁忌 
    

    
	　　4、過量食用 引發(fā)糖尿病+齲齒
    

    
	　　正常成人每天食用蜂蜜約20~25克左右為宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發(fā)糖尿病。
    

    
	　　其次，蜂蜜含糖量很高，而且制作精細，成品粘稠，所以有很大的致齲力。因此，黏糊糊的蜂蜜，對牙齒來說并沒有什么好處。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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