原標(biāo)題:健康有效雞蛋減肥法 一月減重18斤
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星期三
早餐:荷包蛋1個(gè),牛奶1杯,獼猴桃1顆
午餐:青菜沙拉,西紅柿,鮮榨橙汁1杯
晚餐:水煮蛋1只,羊肉,西紅柿為主的青菜沙拉
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星期三
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晚餐:水煮蛋1只,羊肉,西紅柿為主的青菜沙拉
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