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美顏養(yǎng)生:女人必吃富含膠原蛋白9種食物【7】

2013年11月28日10:47    來源:瑞麗女性網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:美顏養(yǎng)生:女人必吃富含膠原蛋白9種食物

 

  豆類

  豆類

  不少人都認(rèn)為膠原蛋白一般主要集中于肉類,事實上豆類的膠原蛋白一樣豐富,而且植物蛋白更不易發(fā)胖。豆類大多含有黃體酮以及具有雙向調(diào)節(jié)作用的雌激素,能夠有效改善人體內(nèi)循環(huán),是最適合女性的食物之一哦。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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