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    秋天吃什么對皮膚最好? 5款蔬果汁美白祛斑【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月28日10:49    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：秋天吃什么對皮膚最好? 5款蔬果汁美白祛斑
    

    
	 秋天吃什么對皮膚好?5款蔬果汁 美白祛斑 
    

    
	　　【推薦美白果蔬汁】
    

    
	　　★葡萄菠蘿杏汁
    

    
	　　用料：1小串葡萄，1/3個菠蘿，2個杏
    

    
	　　做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏核，但葡萄中的籽則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。
    

    
	　　營養(yǎng)評價：
    

    
	　　這是一種美味的甜果汁，對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，能避免皮膚受紫外線侵害時所產(chǎn)生的自由基，降低皮膚中的膠原蛋白、彈力蛋白受損，有助于防止感染。
    

    
	　　對消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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