原標(biāo)題:秋天吃什么對(duì)皮膚最好? 5款蔬果汁美白祛斑
★蘋果菠蘿汁
用料:蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個(gè)。
做法:將蘋果、菠蘿去皮后切成塊狀,放入榨汁機(jī)中榨汁。榨汁完成后加入檸檬調(diào)味即可。
營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià):
富含維生素A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等,具有促進(jìn)食欲及美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血、美白的作用。
★蘋果菠蘿汁
用料:蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個(gè)。
做法:將蘋果、菠蘿去皮后切成塊狀,放入榨汁機(jī)中榨汁。榨汁完成后加入檸檬調(diào)味即可。
營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià):
富含維生素A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等,具有促進(jìn)食欲及美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血、美白的作用。
航母過臺(tái)灣海峽力宏云迪女友梁鳳儀辭任養(yǎng)老保險(xiǎn)虧空羅昌平離職成品油或漲價(jià)失蹤男嬰被伯母分尸老人摔倒可獲賠執(zhí)法部門清理臨時(shí)工2014放假方案幼兒人肉坐墊4G牌照發(fā)放農(nóng)夫山泉訴京華時(shí)報(bào)中石化兩高管停職上海失蹤男嬰被發(fā)現(xiàn)