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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生：地瓜易消化 必知15種最I(lǐng)N清腸排毒美食(組圖)
7、紅豆
紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進(jìn)排尿可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝，能有效促進(jìn)排毒。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
7、紅豆
紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進(jìn)排尿可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝，能有效促進(jìn)排毒。
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