如今，食品添加劑越來(lái)越常見(jiàn)，飲用水大多經(jīng)過(guò)了氯處理，膳食結(jié)構(gòu)不合理，這些“現(xiàn)代化”的飲食習(xí)慣，都不利于益生菌的生長(zhǎng)和繁殖。

現(xiàn)代人過(guò)多依賴藥物，尤其是抗生素的濫用，對(duì)益生菌是一場(chǎng)災(zāi)難。現(xiàn)代生活節(jié)奏快，人們工作學(xué)習(xí)壓力大、頻繁出差等，都會(huì)造成益生菌數(shù)量的減少。

現(xiàn)代人晚婚晚育，剖腹產(chǎn)和奶粉喂養(yǎng)較為常見(jiàn)，會(huì)引起嬰兒體內(nèi)益生菌先天性不足。反之，順產(chǎn)嬰兒可以從母親產(chǎn)道里直接獲取“第一桶”益生菌，母乳中也含有多種益生菌。