北京讀者萬女士問：我今年56歲，患慢性腎病兩年，最近總頭暈。聽說腎病患者要低鈉飲食，但低鈉鹽含鉀高，對腎病也不好。低鈉鹽究竟安全嗎？
北京大學(xué)第一醫(yī)院腎臟內(nèi)科主任醫(yī)師趙明輝解答：腎臟病患者確實應(yīng)注意控制鈉的攝入量。世界衛(wèi)生組織推薦每人每天鈉的攝入量不超過3克，相當(dāng)于6克食鹽。醬油、味精、雞精等調(diào)料也含鈉，所以也應(yīng)當(dāng)算入每日攝入的鈉總量當(dāng)中。
低鈉鹽是使用鉀替代了鈉，適合普通人群，但不適用于腎臟病患者。當(dāng)然，有些腎臟病患者本身表現(xiàn)為低鉀，常常需要口服補鉀來維持血鉀的正常，這種情況下可以使用低鈉鹽，但要注意定期監(jiān)測血鉀的水平。其次，頭暈問題不可忽視。腎臟病患者容易合并高血壓，可能導(dǎo)致頭暈，建議您定期監(jiān)測血壓，及時治療。▲
冬天對這些人來說是個坎！有幾點必須要注意 很多人都聽過，老人過冬是個坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。不管是研究數(shù)據(jù)，還是專家分析，事實也的確如此。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營養(yǎng)“識”堂|保健養(yǎng)生溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦 小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個。進入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為常客，氣溫下降。南方地區(qū)北部也開始進入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié)，廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門診主治中醫(yī)師高三德提醒，我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒，宜吃溫潤益腎的食物，亦可配合藥膳進行調(diào)養(yǎng)。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營養(yǎng)“識”堂|保健養(yǎng)生
人民日報客戶端下載
手機人民網(wǎng)
人民視頻客戶端下載
人民智云客戶端下載
領(lǐng)導(dǎo)留言板客戶端下載
人民智作
80秒看雪中武漢
