眼睛是心靈的窗戶，是人類最重要的感覺器官，外界約82%的信息通過眼睛獲得。我們常說的“聰明”，就是由先秦時期的《周易》、《荀子》中的“耳聰目明”延伸而來，可以說“明目”還與人的智力發(fā)育相關(guān)。

但是，新生兒中大約有4%~6%有先天性殘疾，其中約15%患有眼部疾病。這些生病的眼睛往往會有一些特殊的表現(xiàn)，例如雙眼位置不對稱提示斜視，瞳孔區(qū)出現(xiàn)“貓眼樣”的黃白色反光提示腫瘤和白內(nèi)障，等等。此外，還要特別注意系統(tǒng)性疾病對眼部的影響，例如早產(chǎn)吸氧史可能導致早產(chǎn)視網(wǎng)膜病變，神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能影響視神經(jīng)和大腦視覺中樞。甚至有時候，“小天使”們的眼睛水汪汪的、又大又亮，特別惹人喜愛，但往往有罹患先天性青光眼、淚囊炎等。

聽起來問題很多、數(shù)量很大，不免讓許多家長擔憂，是否這些可怕的命運會降臨到自己的孩子頭上。實際上，問題并不是如此可怕，很多病變?nèi)绻�能早期發(fā)現(xiàn)，是可以治療和康復的，能夠重新獲得正常的光明視覺。兒童的眼保健主要把好三個關(guān)口。

第一個關(guān)口是新生兒期。我們鼓勵有條件的地方盡早開展新生兒的眼篩查工作，目前國家衛(wèi)計委已經(jīng)頒布《兒童眼及視力保健等兒童保健相關(guān)技術(shù)規(guī)范》，重點針對先天性白內(nèi)障、青光眼、早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變等幾種主要疾病進行篩查。眼科醫(yī)生也在抓緊研究既先進又方便易行的方法，特別是2014年，科技部批準了溫州醫(yī)科大學金子兵教授有關(guān)“重大出生缺陷性眼病”的課題，將來有望通過試劑盒就能快速確定一些可能導致失明的遺傳性眼病）。

第二個關(guān)口是學齡前期，主要是屈光不正與弱視。我們眼睛的形態(tài)在母體內(nèi)形成，而眼睛的功能卻是在出生之后，隨著周圍環(huán)境的刺激逐漸發(fā)育完善起來，而且屈光狀態(tài)也不斷變化，。如果這個進程受阻，就會導致弱視、斜視等問題。因此，家長平時要注意觀察兒童的表現(xiàn)，例如玩具拿得特別近，稍放遠些就會哭鬧不休；常常瞇眼、歪頭用一眼看或?qū)⒛樞毕蛞粋?cè)看；或在陽光下閉上一眼看東西、在陌生環(huán)境中反應慢；不能注視物體等；出現(xiàn)這些情況，要盡快到眼科就診。

此外，對嬰幼兒進行視力檢查非常重要。對于嬰兒，可用遮蓋方法大致了解視力情況：當孩子正在看東西的時候，嘗試遮蓋孩子一只眼，如果孩子出現(xiàn)哭鬧或掙扎逃脫遮蓋物，而遮蓋另一眼時無明顯反應，則提示單眼視力較差，需到醫(yī)院就診。對于3歲左右的孩子，絕大多數(shù)能夠配合檢查視力。溫州醫(yī)科大學的王晨曉團隊針對不同年齡段的兒童發(fā)育特點，研發(fā)了系列兒童視力表。家長可自購視力表在家中使用，如反復檢查仍有單眼或雙眼視力低于相應年齡對應的視力標準，則需到醫(yī)院就診。通過檢查可以早期發(fā)現(xiàn)各種視力問題。年齡越小，視覺的可塑性越強，寶寶的視力問題應盡可能在視覺發(fā)育敏感期進行處理。因此一旦懷疑眼部問題，應及早就診；如無平時無異常表現(xiàn)，也建議3-4歲做一次全面的眼科檢查。

第三個關(guān)口是學齡期。如今社會和家庭在不知不覺中把壓力傳遞給孩子們，他們的書包越背越重，作業(yè)越來越多，眼睛越來越近視。最新調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計，小學生約26.96%存在視力低下，22.78%出現(xiàn)近視。近視的低齡化應引起全社會的高度重視。

最新研究表明，每天平均2小時的戶外活動，能有效預防近視的發(fā)生。此外，要注意用眼姿勢及環(huán)境，保持用眼時環(huán)境光照充足；保持正確的坐姿，書本和眼睛的距離在一尺以上；不要伏在桌上、躺在床上或在動蕩不穩(wěn)的車廂里看書；勞逸結(jié)合，避免長時間近距離學習。如果一旦懷疑近視發(fā)生，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，并選擇合適的干預措施和矯正方法，我們常說，眼鏡是“不苦的良藥”，一旦確診近視，第一步就是屈光矯正，并堅持定期復查，以監(jiān)測近視的進展。

需要特別指出的是，近視的檢查，不單單是配眼鏡和視力。如果兩只眼睛的度數(shù)相差過大，會導致雙眼視覺功能不協(xié)調(diào)，喪失立體視覺等功能；如果近視進展過快，醫(yī)生會考慮采用角膜接觸鏡等措施來延緩近視的進展；對于600度以上的高度近視，很可能并發(fā)眼底的損害，這些都需要醫(yī)生通過全面的眼科檢查來明確，并采取針對性的措施。

隨著科技進步，現(xiàn)代人的視覺生活環(huán)境發(fā)生了重大變化，互聯(lián)網(wǎng)、移動視頻、3D視覺、智能終端等新型視覺載體形式不斷涌現(xiàn)，從而給成年人也帶來了新的、更為復雜的視覺功能和視覺疲勞問題，其中干眼是職場一族最常罹患的眼部疾病，據(jù)統(tǒng)計患病率在70%以上。

正常的眼球表面覆蓋有一層淚液，是由淚腺分泌，使人眼表面保持光滑平整和濕潤。干眼即是淚液的質(zhì)或量發(fā)生異常。溫州醫(yī)科大學呂帆教授團隊在國際上率先研究發(fā)現(xiàn)，工作環(huán)境是誘發(fā)干眼的重要因素，并建立了建立無接觸、快速、定量且簡單的干眼診斷方法。辦公環(huán)境常裝有空調(diào)，空氣干燥，加快了淚液蒸發(fā)，誘發(fā)干眼。此外，淚腺分泌的淚液是通過眨眼分布到眼睛表面的。職場一族工作強度大，長時間使用手機、平板、電腦，眼睛長時間注視熒屏，眨眼頻率降低；而且干眼患者往往伴有淚腺的分泌減少，又進一步造成淚液更新減少，使眼表的多種代謝產(chǎn)物不能隨時排走，進一步造成眼部刺激性癥狀。

空調(diào)條件下的干燥環(huán)境、高蛋白高脂肪的飲食、高強度的視頻前的閱讀工作是誘發(fā)干眼的主要因素。因此，干眼初期可以通過調(diào)整工作習慣和環(huán)境來改善，如注意空調(diào)環(huán)境下的濕度，適當減少長時間閱讀，工作間隙有意識地增加眨眼次數(shù)，多飲水，減少接觸鏡的配戴時間等。同時，在飲食上最好多吃一些富含維生素的食物和海魚魚肉，減少高脂肪高糖飲食。若干眼癥狀明顯時可在醫(yī)師指導下進行局部熱敷、滴用人工淚液等來改善不適癥狀。

從剛出生的孩子從初識光線和色彩，可能就有先天的疾病、屈光不正、弱視、斜視等，到學齡期出現(xiàn)近視，到青中年出現(xiàn)視覺疲勞、干眼等問題，到老年出現(xiàn)老視、退行性病變等；視覺問題伴隨人的一生。我們一定要精心呵護這扇心靈的窗戶。

作者簡介：

呂帆，博士，教授，博導，溫州醫(yī)科大學校長。為我國首位眼視光學留美博士，從事醫(yī)學高等教育、科學研究以及臨床醫(yī)療實踐二十余年，在科研和教育領(lǐng)域有許多標志性成果和成就，在國際眼視光學領(lǐng)域享有較高聲望。中華醫(yī)學會眼科學分會專家會員、國家衛(wèi)計委視光學研究中心副主任、國家衛(wèi)計委視覺科學研究重點實驗室副主任、教育部高等學校教學指導委員會實驗教學指導委員會副主任委員、中國醫(yī)療健康國際交流促進會視覺健康分會主任委員、教育部教育裝備專家指導委員會委員、浙江省醫(yī)學會醫(yī)學教育分會主任委員；入選“衛(wèi)計委突出貢獻中青年專家”、“浙江省有突出貢獻中青年專家”；全國“五一”勞動獎章獲得者，浙江省教學名師，享受國務院特殊津貼。第十屆和第十一屆全國人大代表。

呂帆教授是眼視光醫(yī)學的主要創(chuàng)立者之一，所在的溫州醫(yī)科大學以創(chuàng)建“眼視光醫(yī)學”而著稱世界，在國際上被譽為眼視光學教育的“中國溫州模式”。獲得國家教學成果二等獎兩次，浙江省教學成果一等獎三次，獲得國家級雙語課程和國家級精品課程，被教育部列為“國家級教學團隊”、“國家級人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新實驗區(qū)”、“國家級特色專業(yè)建設(shè)點”、“國家臨床教學示范中心”等。

1998年作為領(lǐng)導者之一組建國內(nèi)首家集眼病診療和視覺功能矯治為一體的眼視光醫(yī)院，提出“全面、全程眼保健、預防、診療和康復”新理念，為三級甲等專科醫(yī)院，列全國眼科醫(yī)院第一方陣（前五），國家臨床重點專科。2013年獲中華慈善獎，2014年獲批國家眼視光工程技術(shù)研究中心，2014年獲批國家級藥物臨床實驗基地。

主持國家自然科學基金、國家十一五、十二五科技支撐計劃、973課題、國家科技重大儀器專項等多項重大科研項目，在視覺功能、近視和眼科成像的基礎(chǔ)和臨床方面有較高的造詣和成就。發(fā)表論文百余篇，多數(shù)發(fā)表在眼科領(lǐng)域的頂級雜志《Ophthalmology》和《IOVS》，多次獲得國家科技進步二等獎、浙江省科技進步一等獎；多次應邀在國際和全國性學術(shù)大會做專題演講。2010年因在國際眼視光學領(lǐng)域的突出貢獻被歷史悠久而久負盛名的美國新英格蘭視光學院授予“視覺科學榮譽博士”。