痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病。據(jù)武漢晚報報道,痛風主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風石形成、痛風石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病、尿酸性尿路結(jié)石、關(guān)節(jié)殘疾、腎功能衰竭等癥狀。痛風發(fā)病的誘因主要是食用了富含大量嘌呤的食物。
(圖片來源:王建民/新華社)
那痛風有哪些特征呢?痛風是一種突發(fā)性疾病,在病發(fā)前毫無征兆并且主要在夜間發(fā)作。痛風患者發(fā)病時間多在夜間的原因主要有以下幾方面:
1.痛風發(fā)作與體內(nèi)尿酸濃度有關(guān),痛風會在關(guān)節(jié)腔等處形成尿酸鹽沉積,激活機體自身的免疫系統(tǒng),進而引發(fā)急性關(guān)節(jié)疼痛。而夜間人體處于相對缺水狀態(tài)下,從而使尿酸更容易沉積并在關(guān)節(jié)等部位聚集,引起痛風。
2.糖皮質(zhì)激素具有抑制炎癥的作用,但由于糖皮質(zhì)激素的分泌具有晝夜規(guī)律性,凌晨零點至兩點時最低,因此夜間激素水平低,人體糖皮質(zhì)激素分泌較少,抗炎、止痛、排尿能力下降,此時痛風趁虛而入。
3.當我們處于睡眠狀態(tài)時,機體的新陳代謝速率處于低谷,在這一階段人體溫度較低,溫度越低尿酸鹽的飽和度會降低,更容易產(chǎn)生沉淀。
4.睡覺打鼾者夜間易突發(fā)痛風,打鼾在醫(yī)學上被稱為睡眠呼吸暫停綜合征,打鼾嚴重者會造成人體血液濃度降低,導致缺氧。為了應對組織缺氧,人體核苷代謝增加,以至于盡管患者不吃不喝,體內(nèi)卻產(chǎn)生了大量內(nèi)源性嘌呤,而嘌呤代謝的最終產(chǎn)物就是尿酸。
對于痛風主要有藥物治療法和飲食治療法兩種方法。據(jù)大河網(wǎng)報道,治療痛風的藥物主要有非甾類抗炎藥、糖皮質(zhì)激素,但目前藥物治療方法使用較少;據(jù)人民網(wǎng)報道,飲食治療法是比較普遍和健康的治療方法。飲食療法主要包括以下方面:
1.減少食用高嘌呤食物、高脂類食物,如肉類、野味、海鮮、含酵母食物和飲料等;盡可能食用嘌呤含量較低的食物,如大米、小麥、淀粉、高粱,雞蛋、豬血、鴨血等。此外,痛風患者也應多吃蔬果類食物,因為大部分的蔬果都屬于低嘌呤食物。
2.限制飲酒。酒精在發(fā)酵過程中會消耗人體大量水分并產(chǎn)生大量嘌呤,人體內(nèi)嘌呤含量越多,代謝產(chǎn)生的尿酸就越多,同時酒精刺激肝臟也會產(chǎn)生尿酸,而這會增加痛風的發(fā)病率和痛風對人體的危害。
3.多飲水。人體飲用大量的水后,可將尿酸通過尿液排出體外。
4.多運動,加強鍛煉,排出人體多余脂肪。(曹旭)
本文由中國科協(xié)原科普部副巡視員朱向平進行科學性把關(guān)。
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