防范高血壓警惕“無(wú)聲殺手”盯上你的靶器官--健康·生活--人民網(wǎng)

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防范高血壓警惕“無(wú)聲殺手”盯上你的靶器官

2017年03月01日09:27 來(lái)源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

專家介紹：

和渝斌，主任醫(yī)師、教授，陸軍總醫(yī)院心肺血管中心副主任兼病房主任，中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管分會(huì)委員（高血壓組），中國(guó)人民解放軍心血管病專業(yè)科學(xué)委員會(huì)委員，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委健康科普宣講團(tuán)專家講者。

擅長(zhǎng)：高血壓病、心衰、冠心病、脂代謝異常、心律失常等心血管疾病的診斷與綜合治療。

出診時(shí)間：每周一、二上午

關(guān)鍵詞：高血壓癥狀危害低血壓慢病管理如何預(yù)防

主持人：和主任，高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病，也就數(shù)據(jù)顯示目前我國(guó)高血壓患者有3億人，而且每年以一千萬(wàn)的數(shù)字增加，目前我國(guó)高血壓發(fā)病率如此高的原因是什么呢？

和渝斌： 各位網(wǎng)友大家好，國(guó)家慢病研究中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，高血壓的發(fā)病率已經(jīng)到了三億。剛得知這個(gè)數(shù)字的時(shí)候，我覺(jué)得有點(diǎn)詫異，確實(shí)非常高了，而且增長(zhǎng)非常快。在十年前，我們大概才兩億多，現(xiàn)在就到了三億，按照慢病中心的數(shù)據(jù)，應(yīng)該是3.3億，高血壓的發(fā)病率是確實(shí)是在增加的。每年有一千萬(wàn)的人數(shù)，這個(gè)數(shù)據(jù)應(yīng)該是可信的。

主持人：導(dǎo)致發(fā)病率如此之高的原因是怎樣的呢？

和渝斌： 首先，高血壓的病因不清楚。醫(yī)學(xué)上講，高血壓是分兩種情況，一是高血壓病，我們找不到原因的高血壓，統(tǒng)稱高血壓病。二是高血壓癥，高血壓癥是可以找到原因的血壓增高。老百姓口中的高血壓，指的是高血壓病。血壓的增高，因?yàn)椴∫虿磺宄裕覀儸F(xiàn)在的研究方向也是處于撒網(wǎng)式，大范圍地去找原因。流行病學(xué)研究，大數(shù)據(jù)顯示，高血壓與遺傳、性別和年齡都有關(guān)系，這三方面都不以我們個(gè)人的意志為轉(zhuǎn)移。此外，與我們后天的生活方式有很大關(guān)系。隨著生活水平的提高，緊接著伴隨著出現(xiàn)了很多富貴病，其中高血壓就算其中之一。

和生活方式有關(guān)的因素包括：1. 體重，肥胖。體重和血壓的增高有明顯的相關(guān)性。

2. 高鹽飲食。我們國(guó)家的人普遍在飲食方面比較偏咸，所以，造就了現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的高血壓大部分屬于敏感性的高血壓。

3. 精神壓力大，長(zhǎng)期處在精神壓力大的工作環(huán)境下，也容易造成高血壓。20年、30年之前的教科書(shū)上寫(xiě)，司機(jī)容易得高血壓。過(guò)去分析認(rèn)為，司機(jī)開(kāi)車的時(shí)候處于一種高度緊張的狀態(tài)，比其他工作的人緊張的時(shí)間要更多一些，所以，在這個(gè)角度上講，我們把精神緊張和心理壓力過(guò)大也作為造成高血壓的一種原因。

現(xiàn)在生活好了，出門(mén)可以坐車，進(jìn)門(mén)可以乘電梯。早些年樓低，還能爬上去，還能算鍛煉。現(xiàn)在樓也高了，想爬樓也很吃力了。從現(xiàn)在的數(shù)據(jù)看，如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，也是容易造成高血壓，首先不運(yùn)動(dòng)容易肥胖，血脂容易增高，水鈉潴留增多，這樣血壓相應(yīng)的增高。通過(guò)有效的運(yùn)動(dòng)，合理的運(yùn)動(dòng)，比如如果堅(jiān)持規(guī)律、有效的有氧運(yùn)動(dòng)，我們血壓同樣也是可以下降的。

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