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    人民網(wǎng)健康·生活

    養(yǎng)生切忌東施效顰

    2019年06月21日15:28 來源:健康報網(wǎng)

    看某電視臺養(yǎng)生專題節(jié)目,數(shù)萬患者棄醫(yī)朝圣般地集聚于廣西巴馬縣盤陽河的坡月、平安、長壽等村,并長住下來,祈盼生命奇跡。

    如今,人們愈來愈重視養(yǎng)生,書店里的養(yǎng)生保健書琳瑯滿目,而且這些養(yǎng)生書內容有些還不一致。不少人養(yǎng)生走入了誤區(qū):今天聽到某人打太極拳活到百歲,就去學打太極;過段時間聽說某人練瑜伽很有成效,又丟開太極改學瑜伽。我的鄰居秦大媽頗愛養(yǎng)生之道,看到別人不吃紅燒肉,自己也跟著不吃;聽別人說某保健品好,自己也緊隨其后跟著買;別人減肥早點只吃個蘋果,自己也學人家,結果“肥”沒減成,卻把自己“減”進了醫(yī)院……

    求健康如此生搬硬套,就像東施效顰。因為每個人的遺傳基因不同,生理和心理特點不同,居住環(huán)境不同,人生經(jīng)歷不同,怎么可能人云亦云呢?別人的養(yǎng)生經(jīng)僅供參考而已,每個人應該成為自己健康的主人,適合自己的才是最好的。(陳廣智)

    (責編:翟悅(實習生)、楊迪)


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