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　　用眼過(guò)度時(shí)，人們常會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)脹、疼痛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，眼睛脹痛多與肝熱（火）、心火過(guò)盛有關(guān)。苦瓜燈芯草湯對(duì)這類(lèi)眼睛疼痛有一定效果。

　　具體為：取苦瓜1根，剖開(kāi)去籽，切成薄片，陰干，放在平底鍋中焙黃，研成細(xì)末，裝瓶備用；燈芯草6克，用開(kāi)水浸泡；用時(shí)取苦瓜末5克，用燈芯草湯送服，1日3次，連服3天。苦瓜味苦性寒，除了能增進(jìn)食欲、清熱防暑，也是降火力較強(qiáng)的一味良藥。《本草綱目》稱其有“去邪熱、解勞乏、清心明目”的作用。苦瓜還能瀉肺通便，引熱下行，使熱從小便排出，則眼睛發(fā)脹、疼痛自然而解。燈芯草味甘淡，性微寒，能清心火、利小便，常用于治心煩失眠、尿少澀痛、口舌生瘡等。二味合用，可起到清心明目、利尿活血、消炎退熱之效，對(duì)于心、肝之火上攻引起的目赤腫痛、分泌物增多、口干心煩、小便黃赤等癥狀，都有較好的治療效果。

　　上方苦瓜焙黃研末服，苦味減少，但清火之力仍在，也便于服用。如胃腸功能正常，也可用取鮮苦瓜100克、燈芯草10克，煎水服。▲