現(xiàn)在人們整天對著電腦屏幕、看手機(jī)或熬夜加班,都會對眼睛造成很大傷害。合理的飲食有助于保護(hù)視力,減少生【詳細(xì)】
冬季來臨,是否覺得戶外運(yùn)動很受限制?跑步比較乏味?夜跑寂寞萬分,不夠酷?聽說過跑酷嗎?沒聽說過?好吧【詳細(xì)】
如今生活條件好了,“管不住嘴”又“邁不開腿”(缺乏運(yùn)動)的人群越來越龐大,隨之而來的超重、肥胖以及糖【詳細(xì)】
很多人認(rèn)為只有長時間的運(yùn)動才能起到減肥作用,其實(shí)這是一個誤區(qū)。目前,有一個非常火爆的訓(xùn)練方式,叫【詳細(xì)】
如今,戶外騎車和快步走成為越來越受城市人青睞的健身方式。但最新研究顯示,騎得越快或走得越快,就越容易【詳細(xì)】
前段時間,有篇文章刷爆朋友圈,一個妻子攢了很多怒氣大力控訴丈夫跑步上癮,不僅花錢還不顧家,咬牙切齒:【詳細(xì)】
寒冷季節(jié),堅持室外鍛煉,能提高大腦皮層的興奮性,增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)體溫調(diào)節(jié)功能,使身體與寒冷的氣候環(huán)境【詳細(xì)】
由國家衛(wèi)生計生委宣傳司指導(dǎo),健康報主辦的“健康中國”傳播激勵計劃之“運(yùn)動改變糖尿病”媒體溝通會近【詳細(xì)】
“請老師們跟我一起做勾腳背的動作。首先,把腳伸出來,使勁往下繃,堅持5秒鐘;然后,往起勾腳,直到小腿【詳細(xì)】
牙周炎是常見的口腔疾病,它是由牙菌斑中的微生物所引起的牙周組織的慢性感染性疾病,可導(dǎo)致炎癥、牙周袋形【詳細(xì)】