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最新內(nèi)容

相信運動才能更好運動

  你覺得鍛煉對健康的作用有多大?德國研究人員發(fā)現(xiàn),那些認為運動有益健康的人能更多從運動中獲益。 弗【詳細】

空中瑜伽讓瑜伽變得更好玩

  空中瑜伽,看上去很美。(姬聯(lián)鋒 攝) 最近,從事媒體工作的鄒女士在體驗了一節(jié)空中瑜伽課后喜歡上了【詳細】

科學健身的N個注意事項

  急救培訓現(xiàn)場。(忻克寧 攝) 美國《哈佛大學報》的一份統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明,每天跑步者的受傷比例為30%【詳細】

減肥吧!這運動是奧運場上的能量消耗大戶

  里約奧運會正如火如荼地進行著,每一場比賽都影響著不少觀眾的情緒,或緊張,或吶喊,或鼓掌加油;每一塊金【詳細】

帶娃游泳安全知多少

  正值暑期,很多家長考慮讓孩子學習游泳,你可知道你的孩子是否到了適合游泳的年齡呢?你給孩子準備的游泳設【詳細】

瑜伽練習:和諧是真義 過激傷脊椎

  瑜伽作為一種有氧運動方式很受大家歡迎。瑜伽(YOGA)在梵文中是“結合”、“一致”的意思,即主張將自【詳細】

關于網(wǎng)球肘康復治療的奇思異想

  一般在肘關節(jié)周圍可能出現(xiàn)問題的地方包括:伸腕伸指肌群,前臂的旋前肌,肱二頭肌和肱肌,肘部后面的肘肌等【詳細】

暑假催生“小胖墩” 避免肥胖有妙招

  坐著不動、零食不斷,讓暑假期間催生了很多“小胖墩”。省婦幼保健院兒童保健科副主任醫(yī)師黃燕告訴記者,兒【詳細】

久坐腰身粗運動能預防

  長期伏案工作,腰部、臀部脂肪比例普遍偏高是上班族的重要表現(xiàn)。事實上無論男女,腰腹肥胖容易導致高血壓,【詳細】

適量運動:以運動后不疲勞為宜

  日前,由中國保健協(xié)會指導開展的“大健康中國行——大健康進社區(qū)促進行動”活動在廣州啟動。廣州醫(yī)科大學公【詳細】

醫(yī)學百科

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達醫(yī)曉護

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