原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:女人衰老最快的N種睡覺法【組圖】
蒙頭睡覺
女人睡覺時(shí)候蒙著頭。現(xiàn)在冬天來了,很多的人都會(huì)在睡覺的時(shí)候蒙著頭,其實(shí)這樣對(duì)身體非常的不好,氧氣的呼氣,對(duì)大腦的危害非常的大。
喜歡用被子蒙著頭睡覺,殊不知,以被蒙面易引起呼吸困難,隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)潮濕空氣,對(duì)大腦危害極大。時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)導(dǎo)致缺氧,造成睡不好覺,易做噩夢(mèng)。醒后則會(huì)感到頭暈、乏力、精神萎靡。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)