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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    沙拉醬竟是植物油脂 當(dāng)心6種偽健康食物【2】

    2013年11月21日15:12    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生:沙拉醬竟是植物油脂 當(dāng)心6種偽健康食物

     

     沙拉醬竟是植物油脂 當(dāng)心6種偽健康食物

    水果罐頭糖分驚人

      如果你為了減少洗水果、切水果的麻煩而選擇水果罐頭代替維生素的攝取,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。在水果變成罐頭的過(guò)程中不僅讓新鮮水果本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極大地流失;制作過(guò)程中添加過(guò)多的糖,并以液體的形式攝入體內(nèi),在短時(shí)間內(nèi)會(huì)造成血糖的升高,給胰腺帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。

      吃水果罐頭基本上已經(jīng)沒(méi)有了維生素等營(yíng)養(yǎng),這和直接飲用糖水,其實(shí)沒(méi)有什么太大的分別。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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