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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    如何提高免疫力?10個好習(xí)慣增強抵抗力【4】

    2013年11月21日15:40    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標(biāo)題:如何提高免疫力?10個好習(xí)慣增強抵抗力

    如何提高免疫力?10個好習(xí)慣增強抵抗力

      4、多和伴侶溝通

      但要注意的是你必須把握好爭論的度:常常諷刺、侮辱和打擊配偶的夫妻,其抗病毒自然殺手細(xì)胞較少,應(yīng)激激素成分較高,受傷害后需要愈合的時間比那些在爭吵中傳遞正能量的要長出40%。

      提高免疫力的方法:不要總是克制你的情緒。有些人——不愿發(fā)表自己的意見和表露自己感情的人,其T淋巴細(xì)胞的活躍程度比善于表達(dá)的同輩低很多。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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