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    養(yǎng)生保健：晚餐吃這6種食物=吃砒霜【6】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日08:19    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：養(yǎng)生保健：晚餐吃這6種食物=吃砒霜
    

    
	 晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則 
    

    
	　　5、肝火旺，晚上不宜喝牛奶
    

    
	　　晚上喝了牛奶后會使得肝火旺盛，不利于人體夜間排毒，而且會使人覺得口干舌燥想要半夜起來喝水，不利于睡眠。
    

    
	　　而且牛奶本身也是一種過敏源，晚上喝牛奶也很容易導致消化不良等問題。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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