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按"點"養(yǎng)胃 冬季養(yǎng)胃護胃的7個最佳時間表【6】

2013年11月22日08:33    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：按"點"養(yǎng)胃 冬季養(yǎng)胃護胃的7個最佳時間表

按

18：00 晚飯別太飽

　　晚餐一定要控制在“七八分飽”。每頓少吃一點，兩頓正餐之間適量加餐，既保持總量，又不會讓胃挨餓。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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