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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    飲食養(yǎng)生:11種人群 分別該吃啥水果?【8】

    2013年11月22日09:49    來(lái)源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:11種人群 分別該吃啥水果?

     按體質(zhì)挑水果:11種人群 分別該吃啥水果?

      健康鏈接】秋季吃水果的小禁忌

      忌飯后立即吃水果

      飯后立即吃水果,不但不會(huì)助消化,反而會(huì)造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯后2小時(shí)或飯前1小時(shí)。

      水果忌不漱口

      有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),對(duì)齒有較強(qiáng)的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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