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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    飲食養(yǎng)生:切記!冬天一定要多吃6種豆

    2013年11月22日10:00    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:切記!冬天一定要多吃6種豆

     冬日進(jìn)補(bǔ)先健脾胃 多吃

      俗話說“冬令進(jìn)補(bǔ)”,立冬剛過,不少人已經(jīng)開始準(zhǔn)備今年冬季的進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃。不過,想要進(jìn)補(bǔ)有好效果,你要先做好脾保健工作。否則,再好的藥材食材都無法被身體吸收。而且,好脾胃是好面子的前提,只有脾胃好,才能氣血佳。

      冬季如何補(bǔ)脾益?不妨多吃豆類食品。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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