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飲食養(yǎng)生：切記!冬天一定要多吃6種豆

2013年11月22日10:00    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：切記!冬天一定要多吃6種豆

冬日進(jìn)補(bǔ)先健脾胃 多吃

　　俗話說“冬令進(jìn)補(bǔ)”，立冬剛過，不少人已經(jīng)開始準(zhǔn)備今年冬季的進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃。不過，想要進(jìn)補(bǔ)有好效果，你要先做好脾胃保健工作。否則，再好的藥材食材都無法被身體吸收。而且，好脾胃是好面子的前提，只有脾胃好，才能氣血佳。

　　冬季如何補(bǔ)脾益胃？不妨多吃豆類食品。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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