原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:切記!冬天一定要多吃6種豆
女人冬天補(bǔ)脾胃=養(yǎng)氣血
女人想要變美就要補(bǔ)益氣血,而脾胃是氣血生化之源,因此補(bǔ)脾胃就是補(bǔ)氣血,是讓自己變美的前提。
脾除了運(yùn)化水谷精微以化生氣血外,還主運(yùn)化水濕,即脾對(duì)體內(nèi)水液的吸收、轉(zhuǎn)輸和布散起著促進(jìn)的作用。如果脾運(yùn)化水濕的功能失常,則會(huì)出現(xiàn)水濕停滯,產(chǎn)生痰飲等病理產(chǎn)物。
比如說(shuō),眼瞼下垂、眼袋、顏面浮腫等,多是因水濕運(yùn)化不利所致。水濕停聚化熱上沖,熏于顏面,又會(huì)出現(xiàn)青春痘、酒渣鼻等皮膚病。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)