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    飲食養(yǎng)生：切記!冬天一定要多吃6種豆【9】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日10:00    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：切記!冬天一定要多吃6種豆
    

    
	 冬日進(jìn)補(bǔ)先健脾胃 多吃
    

    
	　　◇ 豇 豆 ◇
    

    
	　　豇豆也就是我們常說(shuō)的長(zhǎng)豆角。中醫(yī)認(rèn)為，豇豆性平，味甘、咸，歸脾經(jīng)和胃經(jīng)，具有理中益氣、補(bǔ)腎健胃、養(yǎng)顏調(diào)身的功效，可治嘔吐、痢疾、尿頻等癥。
    

    
	　　《滇南本草》中載：豇豆“治脾土虛弱，開(kāi)胃健脾”。李時(shí)珍也曾稱(chēng)贊它有“理中益氣，補(bǔ)腎健胃，和五臟，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，生精髓”之功。大便干結(jié)的人應(yīng)慎食豇豆。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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