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養(yǎng)生保健：多喝水促代謝 6個(gè)護(hù)肝秘方保健康【5】

2013年11月22日12:24    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：多喝水促代謝 6個(gè)護(hù)肝秘方保健康

多喝水可養(yǎng)肝 6個(gè)中醫(yī)護(hù)肝秘方 呵護(hù)健康

　　護(hù)肝秘方四：注意飲食平衡

　　飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡也有利于護(hù)肝，避免因應(yīng)酬飲酒過(guò)量使肝受損。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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