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分享到QQ空間原標題：秋冬養(yǎng)生：山藥健胃整腸 排毒強的十九種食物（圖）
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地瓜(紅薯，白薯)所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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地瓜(紅薯，白薯)所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
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