原標(biāo)題:中醫(yī)養(yǎng)生:8個穴位治8種常見病 記住受益一生
4、治便秘點壓天樞穴
便秘患者大便時以左手中指點壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸),感覺有明顯酸脹感即按住不動,堅持1分鐘左右,有便感,然后屏氣,以增加腹內(nèi)壓,稍后即可排便。
天樞穴以治療腸胃疾病為主。主治疾病為:便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
天樞是大腸之募穴,是陽明脈氣所發(fā),主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食,是腹部要穴。大量實驗和臨床驗證,針剌或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能,消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的各種證候,具有顯著的功效。
天樞穴
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)