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    人民網>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生警惕:吃雞蛋黃危害等同吸煙?【5】

    2013年11月22日17:44    來源:人民網    手機看新聞
    原標題:養(yǎng)生警惕:吃雞蛋黃危害等同吸煙?

      中國疾控中心營養(yǎng)與食品安全所副所長馬冠生介紹,人體內膽固醇有兩個來源,一是內源性,在肝臟合成,每天約有1000毫克,是人體內膽固醇的主要來源,占70%。另一個是外源性,從食物中獲得,主要來自肉類、內臟、蛋黃和奶油。《中國居民膳食指南(2007)》建議,居民每日膽固醇攝入量為300毫克。而一個雞蛋黃的膽固醇含量為200多毫克,低于居民膳食指南的推薦量。

    (責編:許曉華、劉婧婷)

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