原標(biāo)題:多微笑多運(yùn)動(dòng) 做到15個(gè)“一”長(zhǎng)命百歲
原標(biāo)題:做到十五個(gè)“一”,你可以活到100歲
12.一個(gè)西紅柿
西紅柿在水果蔬菜中是維生素C、維生素P和尼克酸含量最高的一種。可以抗衰老,降血脂,降低惡性腫瘤的發(fā)病率。須提醒的是,西紅柿不能與黃瓜同食,同食會(huì)破壞西紅柿中的維生素。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)