原標(biāo)題:自來(lái)水燒開(kāi)也有毒? 這7個(gè)喝水習(xí)慣最要命
原標(biāo)題:自來(lái)水燒開(kāi)也有毒? 這7個(gè)喝水習(xí)慣最要命
每天謹(jǐn)記3杯“救命水”
1、晨起喝水。
早上起來(lái)的第一杯水是真正意義上的救命水。人體經(jīng)過(guò)一夜代謝之后,身體的所有垃圾都需要洗刷一下。飲用一杯水可降低血液黏度,增加循環(huán)血容量。
早晨這杯水最好選以下3種:
第一種是清澈的水,白開(kāi)水、礦泉水皆可,能夠降低人體血液黏稠度;
第二種是檸檬水,檸檬酸能夠提升早晨的食欲;
第三種是淡鹽水,它對(duì)便秘的人非常有益。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)