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    牢記節(jié)食減肥十要點(diǎn) 成功瘦身不反彈【3】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月24日12:15    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：牢記節(jié)食減肥十要點(diǎn) 成功瘦身不反彈
    

    
	 牢記節(jié)食減肥十要點(diǎn) 成功瘦身不反彈 
    

    
	　　4、不要回避面食或者谷類食物。谷類食品或者面包的纖維絕不會(huì)使你發(fā)胖，它們會(huì)像新鮮蔬菜的纖維那樣在胃里膨脹，吸收血液中的脂肪成分并疏通腸胃。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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