原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:水果養(yǎng)生術(shù) 搞定10種小毛病
6、氣色不好補(bǔ)血回春:桑椹、葡萄
紫色的桑椹行氣活血、滋養(yǎng)眼睛、烏發(fā)抗老化,讓人擁有好氣色,血色不好的人可吃,但通常要連續(xù)吃上一、兩個月。
葡萄汁多甜美,可滋養(yǎng)肝腎補(bǔ)氣血,讓頭發(fā)烏黑,葡萄皮上的維生素P可修復(fù)神經(jīng),連皮帶籽打汁喝抗老化效果更好。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)