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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    9大冬季減肥蔬菜 清肝解脂瘦身效果佳【8】

    2013年11月25日09:47    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:9大減肥蔬菜 清肝解脂瘦身效果佳

     9大秋季減肥蔬菜 清肝解脂 瘦身效果佳

    菜花

      菜花含有豐富的維生素,每200克新鮮菜花可提供成年人一天所需維生素A的75%以上。每百克菜花的維生素C可達(dá)80毫克,比大白菜、黃豆芽菜高3-4倍,比柑桔多出2倍。中醫(yī)認(rèn)為菜花是潤(rùn)肺的食材。在秋季開始變冷的季節(jié),滋潤(rùn)養(yǎng)生是秋天最重要的事情,而潔白的菜花無疑是適時(shí)的保健蔬菜。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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