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    養(yǎng)生保健：冬季手腳冰冷?5個"回暖方"【10】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日10:27    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：養(yǎng)生保健：冬季手腳冰冷?5個"回暖方"
    

    
	 冬季手腳冰涼怎么調(diào)理? 5個暖身方 趕走寒冷 
    

    
	　　五、精油泡澡
    

    
	　　有空時，可多泡澡，并在熱水中加入生姜或甘菊、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環(huán)，讓身體暖和起來。
    

    
	　　洗澡時，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，在血管一冷一熱間的縮放，達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進末梢血液循環(huán)，幫助入睡。
    

    
	　　別忘了，泡腳后，要立刻用毛巾擦干，并趕快穿上保暖襪子。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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